‍ بدانید

‍ #بدانید
بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند_خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد !