زمان صحیح آب خوردن
زمان صحیح آب خوردن
🔹 1لیوان قبل حمام,کاهش فشار خون
🔹 1لیوان قبل خواب,جلوگیری از سکته
🔹 1لیوان 30 دقیقه قبل غذا,هضم راحت غذا
🔹 2لیوان بعد بیداری,فعال کردن ارگانهای داخلی
🔹 1لیوان قبل حمام,کاهش فشار خون
🔹 1لیوان قبل خواب,جلوگیری از سکته
🔹 1لیوان 30 دقیقه قبل غذا,هضم راحت غذا
🔹 2لیوان بعد بیداری,فعال کردن ارگانهای داخلی
۲.۳k
۲۰ دی ۱۳۹۷
