قدرت بالای کشک در عضله سازی !👌 🏻
قدرت بالای کشک در عضله سازی !👌 🏻
مقدار مواد مغذی در 100 گرم کشک :
▫ ️ پروتئین - 15 تا 21 گرم
▫ ️ چربی - 3 تا 11 گرم
▫ ️ کربوهیدرات - 61 تا 77 گرم
+ کشک بخورید تا عضلانی شوید
@MajalePezeshki
مقدار مواد مغذی در 100 گرم کشک :
▫ ️ پروتئین - 15 تا 21 گرم
▫ ️ چربی - 3 تا 11 گرم
▫ ️ کربوهیدرات - 61 تا 77 گرم
+ کشک بخورید تا عضلانی شوید
@MajalePezeshki
۴۹۷
۲۹ مهر ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۲)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.