چرا هر چقدر رژیم می گیرید لاغر نمی شوید؟🤔

چرا هر چقدر رژیم می‌گیرید لاغر نمی‌شوید؟🤔
کمبود خواب
نیاشامیدن آب به اندازه کافی
انجام ندادن ورزش مناسب
وضعیت های پزشکی خاص
پیروی نکردن از یک رژیم غذایی #بخون