شاید برای شما هم پیش آمده باشد که برای انجام بسیاری از کا
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که برای انجام بسیاری از کارها دچار اهمال کاری شده باشید و آن را به وقت دیگری موکول کرده باشید. گاها این اهمال کاری آنقدر ادامه پیدا می‌کند که کار از کار می‌گذرد و کاری که باید را انجام نداده رها کرده‌اید. اساساً مغز ما در مقابل تغییر از خود واکنش نشان می‌دهد.
مغز ما به‌گونه‌ای عمل می‌کند که بقایمان را حفظ کند و ما را از خطر دور نگه دارد. تغییر یعنی رویارویی با چیزی جدید، ترسناک و نامطمئن و چنین چیزی به مذاق مغزمان خوش نمی‌آید. به همین خاطر، به محض این‌که ایده‌ای برای تغییر به ذهنمان خطور می‌کند، مغز دست به کار می‌شود تا با ترفندهای گوناگون ما را از کاری که می‌خواهیم انجام دهیم منصرف کند.
اما راه مقابله چیست؟ قانون ۵ ثانیه!
لحظه‌ای که ایده انجام کاری به ذهنتان می‌رسد، از ۵ تا ۱ بشمرید و بلافاصله دست به کار شوید، وگرنه مغزتان شما را منصرف خواهد کرد!
مطالب ذکر شده بخشی از خلاصه کتابی است که به گفته نویسنده آن، به دگرگونی زندگی او منجر شده و زندگیش را از بن‌بست خارج کرده است. کتاب «قانون ۵ثانیه» نوشته مل رابینز که در سال ۲۰۱۷ جزو لیست ۱۰ کتاب پرمخاطب آمازون نیز بود.
مغز ما به‌گونه‌ای عمل می‌کند که بقایمان را حفظ کند و ما را از خطر دور نگه دارد. تغییر یعنی رویارویی با چیزی جدید، ترسناک و نامطمئن و چنین چیزی به مذاق مغزمان خوش نمی‌آید. به همین خاطر، به محض این‌که ایده‌ای برای تغییر به ذهنمان خطور می‌کند، مغز دست به کار می‌شود تا با ترفندهای گوناگون ما را از کاری که می‌خواهیم انجام دهیم منصرف کند.
اما راه مقابله چیست؟ قانون ۵ ثانیه!
لحظه‌ای که ایده انجام کاری به ذهنتان می‌رسد، از ۵ تا ۱ بشمرید و بلافاصله دست به کار شوید، وگرنه مغزتان شما را منصرف خواهد کرد!
مطالب ذکر شده بخشی از خلاصه کتابی است که به گفته نویسنده آن، به دگرگونی زندگی او منجر شده و زندگیش را از بن‌بست خارج کرده است. کتاب «قانون ۵ثانیه» نوشته مل رابینز که در سال ۲۰۱۷ جزو لیست ۱۰ کتاب پرمخاطب آمازون نیز بود.
۲۶.۱k
۲۵ دی ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۳)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.