نوشیدن شربت آبلیمو بعد از ورزش بدن را با رساندن مواد مغذی

نوشیدن شربت آبلیمو بعد از ورزش بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی میکند و از تجمع اسید_لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعد از ورزش میشود جلوگیری میکند.
+ اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد میشود که به سم‌زدایی از سموم بدن کمک میکند. #بخون