ورزش كوچك كردن سينه در يك هفته

برخی از زنان دارای سینه‌های بزرگ هستند که از ظاهر آن احساس ناراحتی می‌کنند. علاوه بر رو‌ش‌های تهاجمی مانند عمل کوچک کردن سینه، روش‌های غیرتهاجمی نیز برای درمان این عارضه وجود دارد. کوچک کردن سینه با ورزش یکی از روش‌های موثر دراین زمینه است.

در این روش فرد باید حرکات را به صورت دقیق و روزانه انجام دهد تا به هدف نهایی خود برسد. این روش برای افراد با دیسک گردن و کمر شاید مناسب نباشد و بهتر است فرد قبل از انجام آن با پزشک خود مشورت کند.

https://zibaclick.com/breast-reduction-with-exercise/