فواید مصرف آب قبل از صبحانه

🔴 فواید مصرف آب قبل از صبحانه :

🌀 مبارزه با کبد چرب
🌀 تضمین سلامت قلب
🌀 افزایش سوخت و ساز بدن
🌀 پیشگیری از پوسیدگی دندان

💠 #یک_لیوان_آب :

⚜ نیم ساعت قبل غذا = کمک به هضم
⚜ قبل حمام = کاهش فشارخون
⚜ قبل خواب = جلوگیری سکته قلبی
⚜ بین ورزش = کمک به کاهش وزن
⚜ 1 تا 3 لیوان آب بین صبحانه تا ناهار = کاهش اشتها