۱۰۳
مطلب
۲.۹k
دنبال کننده
۱۹۸
دنبال شونده
📚آموزش نڪات مهم و ڪاربردی فیتنس
👈هدف ما افزایش آگاهي ورزشڪاران است
اینجا بدنسازي رو سادہ یادمیگیري💪
💙❤
دستورالعمل هائ
ورزشـــے وتغذیه☑️🤟🏅 👇
.
❎آموزشهای پارسے فیت❎
✔️ڪاهش وزن و چربیسوزي❇
✔️افزایش حجم و عضلہ سازي
✔️فیتنس و فرم دهي❇
✔️تمرین در باشگاه یا منزل با حداقل امڪانات❇
#پارسی_فیت
