ﺯﯾﺎﺩ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﺪ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﻣﯽﻣﯿﺮﯾﺪ

ﺯﯾﺎﺩ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﺪ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﻣﯽﻣﯿﺮﯾﺪ

ﭘﺎﯾﮕﺎﻩ ﻫﻠﺲ ﺩﯼ ﻧﯿﻮﺯ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ، ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ
ﺍﺳﺘﺮﺍﻟﯿﺎﯾﯽ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺩﺍﺩﻧﺪ : ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯿﺎﻧﺴﺎﻟﯽ ﮐﻪ
ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ 11 ﺳﺎﻋﺖ ﯾﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﻧﺸﯿﻨﻨﺪ، 40 ﺩﺭﺻﺪ
ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺧﻄﺮ ﻣﺮﮒ ﻭ ﻣﯿﺮ ﺩﺭ
ﻃﻮﻝ ﺳﻪ ﺳﺎﻝ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻋﻤﺮ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ .
ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺘﺮﺍﻟﯿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ
222 ﻫﺰﺍﺭ ﻓﺮﺩ ﺑﺎﻻﯼ 45 ﺳﺎﻝ ﺭﺍ ﺟﻤﻊ ﺁﻭﺭﯼ
ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺧﻄﺮ ﻣﺮﮒ ﻭ ﻣﯿﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ 11
ﺳﺎﻋﺖ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ
ﯾﺎﺑﺪ.
ﻫﺎﯾﺪ ﻭﺍﻥ ﺩﺭﺑﻠﻮﮒ ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺳﯿﺪﻧﯽ
ﺍﺳﺘﺮﺍﻟﯿﺎ ﮔﻔﺖ: ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻄﺮﺍﺕ
ﻧﺸﺴﺘﻦ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪﺕ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ
ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺍﺯ ﻧﻮﻉ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﻗﯿﻘﯽ ﺭﺍ
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ .
ﺍﯾﻦ ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮ ﮔﻔﺖ: ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎﻟﻎ 90 ﺩﺭﺻﺪ
ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻓﺮﺍﻏﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﺍﻧﻨﺪ ﻭ ﺍﻧﺪﮐﯽ
ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 150 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ
ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ.
ﺑﺮﭘﺎﯾﻪ ﺍﯾﻦ ﮔﺰﺍﺭﺵ، 62 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﺷﺮﮐﺖ ﮐﻨﻨﺪﮔﺎﻥ
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻭﺯﻥ ﺍﺿﺎﻓﯽ ﺭﻧﺞ ﻣﯽ
ﺑﺮﻧﺪ ﻭ 87 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﺼﺮﯾﺢ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ
ﺳﻼﻣﺖ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺩﺭﻫﻤﯿﻦ ﺣﺎﻝ، ﯾﮏ
ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﯿﺰ ﺧﺎﻃﺮﻧﺸﺎﻥ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﻫﺸﺖ ﺳﺎﻝ ﺭﺍ
ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺳﭙﺮﯼ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ .
ﻭﺍﻧﺪﺭ ﺑﻠﻮﮒ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﮔﻔﺖ: ﺷﺮﮐﺖ
ﮐﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﺑﯽ ﺗﺤﺮﮎ ﮐﻪ ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺗﺮﯼ ﻣﯽ
ﻧﺸﺴﺘﻨﺪ؛ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮ - ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭘﺮ
ﻧﺸﺎﻃﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﻣﯽ ﻧﺸﺴﺘﻨﺪ - ﺩﺭ
ﻣﻌﺮﺽ ﺧﻄﺮ ﻣﺮﮒ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺳﻪ ﺳﺎﻝ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ
ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺷﺘﻨﺪ.
ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﯽ ﺗﺤﺮﮐﯽ ﮐﻪ
ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﻧﺸﺴﺘﻨﺪ؛ ﺳﻪ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮ
ﺍﺯ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽ ﻧﺸﺴﺘﻨﺪ، ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺧﻄﺮ
ﻣﺮﮒ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺷﺘﻨﺪ.
ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﺤﯿﻂ ﮐﺎﺭ ﺳﺎﻋﺖ
ﻫﺎﯼ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺭﺍ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺳﭙﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ
ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻓﺮﺍﻏﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺗﺤﺮﮎ
ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ