🔰 عادات مفیدبرای سلامت قلب🔰
🔰 عادات مفیدبرای سلامت قلب🔰
👌 کم کردن استرس
👌 کنترل فشارخون
👌 کاهش مصرف نمک وروغن و شیرینی
👌 تحریک بدنی 30دقیقه درروز
👌 مصرف میوه وسبزیجات زیاد
👌 خوابیدن در شب 6 تا 8 ساعت
telegram.me/salamatiovarzesh
👌 کم کردن استرس
👌 کنترل فشارخون
👌 کاهش مصرف نمک وروغن و شیرینی
👌 تحریک بدنی 30دقیقه درروز
👌 مصرف میوه وسبزیجات زیاد
👌 خوابیدن در شب 6 تا 8 ساعت
telegram.me/salamatiovarzesh
۸۱۰
۱۴ دی ۱۳۹۵
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.