🌸 اثبات علمے نمازشب بعد از ۱۴ قرن🌸
🌸 اثبات علمے نمازشب بعد از ۱۴ قرن🌸
🔬 دانش پزشکی ظرف چند دهه اخیر، موفق به اکتشاف مهمی پیرامون خواب شده است و آن کشف بخشی مهم در طول خواب انسان به نام خواب REM (Rapid Eye Movement) بوده است.
🕓 پس از آنکه حدود 45 دقیقه از به خواب رفتن انسان گذشت، مرحله REM آغاز می شود.
💠 ویژگی های خواب REM:
➊】 کره های چشم در زیر پلکها آرام حرکت می کنند.
➋】فرد با صداهای ضعیف و متوسط بدون معنی بیدار نمی شود و فقط صداهای شدید و البته صداهای آشنا و معنی دار به سرعت او را بیدار می کنند.
➌】فردی که در این مرحله بیدار می شود رویایی را به صورت یک داستان به یاد دارد.
➍】در این مرحله منحنیهای الکتریکی مغز ناهمزمان هستند.
➎】خون موجود در اندامهای تناسلی و ترشحات این اندامها افزایش می یابد.
➏】 تمام عضلات اسکلتی بدن بطور اسرارآمیزی از کار می افتند.
➐】مغز در این مرحله از فعالیت بالایی برخوردار می شود.
🌀 مرحله REM پس از 10 تا 15 دقیقه متوقف می شود و پس از آن در طول خواب و به طور دوره ای و منظم تکرار می شود.
👈 با این وجود کل دوران REM در طول خواب 8 ساعتی در افراد طبیعی، 90 دقیقه خواهد بود و قسمت اعظم آن در ساعات نزدیک به صبح به وقوع می پیوندد و چنانچه شخص خود را ملزم به بیداری صبحگاهی کند در حقیقت جلوی ورود خود به مرحله قابل توجهی از خواب REM را گرفته است.
🖊 امروزه دانش پزشکی به اثبات رسانده است که در بیماری افسردگی یکی از تظاهرات مهم، افزایش یافتن طول خواب REM نسبت به میزان طبیعی است.
بطوریکه شخص افسرده به میزانی بیشتر از سایر اشخاص خواب می بیند. یعنی زمان بیشتری را در مرحله REM به سر می برد.
🖋 از این جهت یک مبنای مهم در تولید داروهای ضد افسردگی، ایجاد داروهایی است که کاهش دهنده مرحله REM خواب باشند.
🌌 از این جهت بیداری صبحگاهی برای نماز خود به تنهایی می تواند واکسنی در پیشگیری از افسردگی و حتی دارویی در درمان افسردگی باشد.
📢 البته این نکته قابل توجه است که خواب REM در حد تعادل برای سلامت و رفع خستگی لازم است اما زیادی آن منجر به مشکلات مختلف از جمله افسردگی می شود
و نقش ♥ ️نماز شب♥ ️ به عنوان متعادل کننده میزان REM مطرح است.
💐 امام صادق (ع) درباره اثرات نماز شب می فرمایند:
🍃 🌹 «نماز شب غم را می زداید.»🌹 🍃
📚 وسائل الشیعه، ج 5، ص 272.
☀ ️ســـربازان دوازدهمـــین خورشیــد☀ ️
https://telegram.me/joinchat/CrqiwT5ed6ykuh_aNrlZRQ
☀ ️ســـربازان دوازدهمـــین خورشیــد☀ ️
#نماز_شب
#بهشت
#خدا
#عشق
#عبادت
#نماز
#کهکشان
#کانال_تلگرام
#امام_زمان
#علم
#اثبات
#خواب
#روبا
#rem
🔬 دانش پزشکی ظرف چند دهه اخیر، موفق به اکتشاف مهمی پیرامون خواب شده است و آن کشف بخشی مهم در طول خواب انسان به نام خواب REM (Rapid Eye Movement) بوده است.
🕓 پس از آنکه حدود 45 دقیقه از به خواب رفتن انسان گذشت، مرحله REM آغاز می شود.
💠 ویژگی های خواب REM:
➊】 کره های چشم در زیر پلکها آرام حرکت می کنند.
➋】فرد با صداهای ضعیف و متوسط بدون معنی بیدار نمی شود و فقط صداهای شدید و البته صداهای آشنا و معنی دار به سرعت او را بیدار می کنند.
➌】فردی که در این مرحله بیدار می شود رویایی را به صورت یک داستان به یاد دارد.
➍】در این مرحله منحنیهای الکتریکی مغز ناهمزمان هستند.
➎】خون موجود در اندامهای تناسلی و ترشحات این اندامها افزایش می یابد.
➏】 تمام عضلات اسکلتی بدن بطور اسرارآمیزی از کار می افتند.
➐】مغز در این مرحله از فعالیت بالایی برخوردار می شود.
🌀 مرحله REM پس از 10 تا 15 دقیقه متوقف می شود و پس از آن در طول خواب و به طور دوره ای و منظم تکرار می شود.
👈 با این وجود کل دوران REM در طول خواب 8 ساعتی در افراد طبیعی، 90 دقیقه خواهد بود و قسمت اعظم آن در ساعات نزدیک به صبح به وقوع می پیوندد و چنانچه شخص خود را ملزم به بیداری صبحگاهی کند در حقیقت جلوی ورود خود به مرحله قابل توجهی از خواب REM را گرفته است.
🖊 امروزه دانش پزشکی به اثبات رسانده است که در بیماری افسردگی یکی از تظاهرات مهم، افزایش یافتن طول خواب REM نسبت به میزان طبیعی است.
بطوریکه شخص افسرده به میزانی بیشتر از سایر اشخاص خواب می بیند. یعنی زمان بیشتری را در مرحله REM به سر می برد.
🖋 از این جهت یک مبنای مهم در تولید داروهای ضد افسردگی، ایجاد داروهایی است که کاهش دهنده مرحله REM خواب باشند.
🌌 از این جهت بیداری صبحگاهی برای نماز خود به تنهایی می تواند واکسنی در پیشگیری از افسردگی و حتی دارویی در درمان افسردگی باشد.
📢 البته این نکته قابل توجه است که خواب REM در حد تعادل برای سلامت و رفع خستگی لازم است اما زیادی آن منجر به مشکلات مختلف از جمله افسردگی می شود
و نقش ♥ ️نماز شب♥ ️ به عنوان متعادل کننده میزان REM مطرح است.
💐 امام صادق (ع) درباره اثرات نماز شب می فرمایند:
🍃 🌹 «نماز شب غم را می زداید.»🌹 🍃
📚 وسائل الشیعه، ج 5، ص 272.
☀ ️ســـربازان دوازدهمـــین خورشیــد☀ ️
https://telegram.me/joinchat/CrqiwT5ed6ykuh_aNrlZRQ
☀ ️ســـربازان دوازدهمـــین خورشیــد☀ ️
#نماز_شب
#بهشت
#خدا
#عشق
#عبادت
#نماز
#کهکشان
#کانال_تلگرام
#امام_زمان
#علم
#اثبات
#خواب
#روبا
#rem
۴.۳k
۲۶ دی ۱۳۹۵
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.