اگر زیاد نفخ میکنید یک تکه زنجبیل، مقداری آب و کمی آب لیم

اگر زیاد نفخ میکنید یک تکه زنجبیل، مقداری آب و کمی آب لیمو ترش 🍋 را باهم مخلوط کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید.