مواد غذایی دارای پروتئین و ویتامین های ضروری بدن در حجیم

مواد غذایی دارای پروتئین و ویتامین های ضروری بدن در حجیم شدن باسن تاثیر بسزایی دارند.
شیر سویا
فلفل دلمه
زردچوبه
مواد حاوی پروتئین👈 گوشت ،مرغ ،ماهی و تخم مرغ