️شیر کم چرب مصرف کنید
️شیر کم چرب مصرف کنید
جذب کلسیم از شیر کم چرب بیشتر است
با مصرف شیر کم چرب شما به ازاء هر لیوان شیر، کالری دریافتی را 65کیلو کالری کاهش می دهید و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند
جذب کلسیم از شیر کم چرب بیشتر است
با مصرف شیر کم چرب شما به ازاء هر لیوان شیر، کالری دریافتی را 65کیلو کالری کاهش می دهید و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند
۴.۰k
۰۷ مهر ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.