ﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﺧﺎﺻﯿﺖ !!!

ﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﺧﺎﺻﯿﺖ !!!
ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻓﺼﻞ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺗﺎﺯﻩ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﺧﻮﺍﺹ ﺷﮕﻔﺖ
ﺍﻧﮕﯿﺰ ﺁﻥ ﺁﺷﻨﺎ ﺷﻮﯾﺪ:
ﮐﺎﻫﺶ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺧﻮﻥ :
--------------------------------
ﭘﮑﺘﯿﻦ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺗﻔﺎﻟﻪ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺗﺎﺯﻩ ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ
ﺧﻮﻥ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ .
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ :
------------------------------
ﺳﯿﺴﺘﯿﺖ ‏( Cystitis ‏) ﯾﺎ ﺩﺭ ﺍﺻﻄﻼﺡ ﻋﺎﻡ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ ، ﺩﺭ
ﻭﺍﻗﻊ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺩﺭ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﻭ ﺭﺷﺪ ﻋﺎﻣﻞ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ
ﺯﺍ ﺩﺭ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺍﺳﺖ . ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮ ﺭﻗﯿﻖ ﺷﺪﻩ ﺑﺎ ﺁﺏ
ﻭﻟﺮﻡ ، ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﻮﺟﺐ
ﺗﺴﮑﯿﻦ ﺳﻮﺯﺵ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺍﺯ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺳﺮﻃﺎﻥ
----------------------------
ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﻟﯿﻤﻮﻧﻮﯾﺪ ﻫﺎ
‏(Limonoids ‏) ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﻣﺮﮒ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ
ﺷﺪﻩ ﻭ ﺩﺭ ﺣﻔﺎﻇﺖ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ، ﺳﯿﻨﻪ، ﺩﻫﺎﻥ، ﺭﯾﻪ، ﺭﻭﺩﻩ
ﺑﺰﺭﮒ ﻭ ﻣﻌﺪﻩ ﻧﻘﺶ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺳﻼﻣﺖ ﻗﻠﺐ :
------------------------------
50 ﮔﺮﻡ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺗﺎﺯﻩ ، ﺣﺎﻭﯼ 15 ﮐﺎﻟﺮﯼ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻋﺎﺭﯼ
ﺍﺯ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﺳﺪﯾﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻼﻣﺖ ﻗﻠﺐ
ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ. ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻃﻌﻢ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﭘﺮ ﭼﺮﺏ
ﻭ ﭘﺮ ﮐﺎﻟﺮﯼ ، ﺍﺯ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺎﺯﻩ ﺩﺭ ﺳﺎﻻﺩ ، ﻏﺬﺍ ﻫﺎ ، ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ
ﻫﺎ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ
ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ.
ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ :
---------------------------------
ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺗﺎﺯﻩ ، ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺧﻮﺍﺹ ﺁﻧﺘﯽ
ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ
ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﺳﯿﺐ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﻭ
ﺑﺮﻭﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﻤﻮﺭﻭﺋﯿﺪ :
---------------------------
ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺗﺎﺯﻩ ﺯﺧﻢ ﻫﺎﯼ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﻭ
ﺭﻭﺩﻩ ﺭﺍ ﺍﻟﺘﯿﺎﻡ ﺑﺨﺸﯿﺪﻩ ﻭ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﻧﯿﺰ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ ،
ﺑﺪﯾﻨﻮﺳﯿﻠﻪ ﺩﻻﯾﻞ ﺍﺻﻠﯽ ﺑﺮﻭﺯ ﻫﻤﻮﺭﻭﺋﯿﺪ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺭﯾﺸﻪ ﮐﻦ ﻣﯽ
ﮐﻨﺪ.
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﺳﮑﻮﺭﻭﯼ :
---------------------------------
ﻧﻮﻋﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ
ﻣﯽﺁﯾﺪ. ﻋﻼﺋﻢ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﮑﺮﺭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺳﺮﻓﻪ ﻭ
ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ، ﻟﺐ ﻫﺎﯼ ﺗﺮﮎ ﺧﻮﺭﺩﻩ ، ﺯﺧﻢ ﺯﺑﺎﻥ ﻭ ﺩﻫﺎﻥ،
ﺗﻮﺭﻡ ﻭ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻟﺜﻪ ﻫﺎ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻟﯿﻤﻮ
ﺗﺮﺵ ﺗﺎﺯﻩ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺍﺳﺖ ، ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﯾﻦ
ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ. ﻣﺼﺮﻑ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ
ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﺤﯿﻂ ﻫﺎﯼ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮐﻮﺭﻩ، ﺭﻧﮓ ﺭﺯﯼ، ﻋﻤﻠﯿﺎﺕ
ﺣﺮﺍﺭﺗﯽ، ﮐﺎﺭﺧﺎﻧﺠﺎﺕ ﺳﯿﻤﺎﻥ، ﻣﻌﺎﺩﻥ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ،
ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﺖ :
-------------------------------
ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺎﺯﻩ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺁﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ.
ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺟﻮﺍﻥ ﻭ ﺩﺭﺧﺸﺎﻥ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﺍﺭﺍ
ﺑﻮﺩﻥ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ ﻓﻼﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎ ، ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ
ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻭ ﺑﻮﯼ ﺑﺪ ﺑﺪﻥ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﻟﯿﻤﻮ
ﺗﺮﺵ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ، ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﺩﻩ، ﺷﻮﺭﻩ ﺳﺮ، ﺟﻮﺵ ﻭ
ﺗﺎﻭﻝ ﻭ ﮐﺒﻮﺩﯼ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ.
ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﻫﻀﻢ :
-----------------------------
ﻋﻄﺮ ﻭ ﺑﻮﯼ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺗﺎﺯﻩ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﺮﺷﺢ ﺁﺏ ﺩﻫﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
ﺍﺳﯿﺪ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﻣﻮﻟﮑﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﻢ
ﺷﮑﺴﺘﻪ ﻭ ﮐﻤﮏ ﺷﺎﯾﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﻓﻼﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ
ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺗﺎﺯﻩ ﻧﯿﺰ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ
ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺗﺮﺷﺢ ﺷﯿﺮﻩ ﻫﺎﯼ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ، ﺻﻔﺮﺍ ﻭ ﺍﺳﯿﺪ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ
ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ.
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﯾﺒﻮﺳﺖ :
--------------------------
ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺭﻭﺩﻩ ﺑﺰﺭﮒ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ
ﺑﻬﺒﻮﺩ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮ ﻭ ﻧﻤﮏ ﺩﺭ ﺗﺴﮑﯿﻦ
ﯾﺒﻮﺳﺖ ﻧﻘﺶ ﺑﺴﺰﺍﯾﯽ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺯﺧﻢ ﻣﻌﺪﻩ :
----------------------------------
ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ، ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺗﺎﺯﻩ ﺣﺎﻭﯼ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﻪ
ﻧﺎﻡ ﻓﻼﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺧﻮﺍﺹ ﺿﺪ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻧﯽ، ﺿﺪ
ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﻭ ﺳﻢ ﺯﺩﺍ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺯﺧﻢ ﻫﺎﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺯﺧﻢ
ﻫﺎﯼ ﺩﻫﺎﻥ ﮐﻤﮏ ﺷﺎﯾﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ.
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺗﻨﻔﺴﯽ :
------------------------------------
ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻬﯿﻪ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺿﺪ
ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﺑﯿﻨﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺧﺮﺍﺷﺎﻧﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻟﯿﻤﻮ ﻭ
ﺍﺳﺘﻨﺸﺎﻕ ﺁﻥ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﻓﻮﺭﯼ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﺑﯿﻨﯽ ﻭ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮﻉ
ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .
ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯ ﭼﺸﻢ :
--------------------------------------
ﺧﻮﺍﺹ ﺿﺪ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻧﯽ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻟﯿﻤﻮ ، ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﻭ
ﺩﮊﻧﺮﺍﺳﯿﻮﻥ ﻣﺎﮐﻮﻻﯼ ﭼﺸﻢ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺩﮊﻧﺮﺍﺳﯿﻮﻥ ﻣﺎﮐﻮﻻ
‏( Macular Degeneration ‏) ﯾﺎ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﻟﮑﻪ ﺯﺭﺩ
ﺷﺒﮑﯿﻪ، ﺷﺎﯾﻌﺘﺮﯾﻦ ﻋﻠﺖ ﮐﻮﺭﯼ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺴﻦ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ
ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻣﺎﮐﻮﻻ ﯾﺎ ﻟﮑﻪ ﺯﺭﺩ ﺗﺨﺮﯾﺐ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﻣﺎﮐﻮﻻ ﻗﺴﻤﺖ
ﺣﺴﺎﺱ ﺑﻪ ﻧﻮﺭ ﺷﺒﮑﯿﻪ ﭼﺸﻢ ﻭ ﻣﺴﺌﻮﻝ ﺩﯾﺪ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻭ ﻭﺍﺿﺢ
ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺩﻗﯿﻖ ﻣﺜﻞ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﻭ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﻻﺯﻡ
ﺍﺳﺖ. ﻓﻼﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻟﯿﻤﻮ ﺍﺯ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﭼﺸﻤﯽ ﻧﯿﺰ
ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺁﻣﺎﺱ ﻣﻠﺘﺤﻤﻪ ﭼﺸﻢ ،
ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﭼﻨﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮ ﺭﻗﯿﻖ ﺷﺪﻩ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﺭﺍ ﺩﺭ
ﭼﺸﻢ ﭼﮑﺎﻧﺪﻩ ﻭ ﺷﺎﻫﺪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺁﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﻣﺼﺮﻑ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮ
ﺑﺎ ﮔﻼﺏ ﻧﯿﺰ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺁﺏ ﻣﺮﻭﺍﺭﯾﺪ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﭘﯿﺮﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ
ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﺍﺯ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﻫﺎ ﻭ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎ :
-----------------------