اگر نمیتوانید ماهی بخورید؛ گردو را جایگزین کنید.
اگر نمیتوانید ماهی بخورید؛ گردو را جایگزین کنید.
میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد)
امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز میشود #بخون #فردوس_برین
میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد)
امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز میشود #بخون #فردوس_برین
۸.۳k
۱۶ فروردین ۱۳۹۹