حرکتی برای درمان مشکلات تیروئید و شادابی بدنایستادن روی شانه...

حرکتی برای درمان مشکلات تیروئید و شادابی بدن


ایستادن روی شانه یکی از حرکات معکوس یوگا می باشد. این حرکت به روی قسمت های مختلف بدن از جمله عضلات شکم، ستون مهره ها، شانه ها و گلو تاثیر می گذارد. در حین انجام این حرکت معکوس تمرکز بسیاری در ناحیه گلو وجود دارد و چانه در گلوگاه قرار می گیرد. همین ایجاد فشردگی می تواند عملکرد غده تیروئید را تقویت کند.

دانلود نرم‌افزار اندروید ویسگون دانلود از بازار