چجوری از استرسمون کم بشع؟↓🐵⚡️
چجوری از استرسمون کم بشع؟↓🐵⚡️
~~~~~~~~~~~~~~~~~
•|نفس عمیق بکشید💕🖇
•|بع میزان کافی بخوابید و هیچوقت خوابع شب رو از دست ندید چون هم رشد بدنتون رو زیاد میکنھ و هم از استرس کم میکنع✈️☁️
•|غذاهایی ک باعث کاهش استرس می شوند بخورید و بیشتر سعی کنید به سمت غذاهای سبک برید🌵
کاکائو تلخ و سالاد از استرس کم میکنع و کلی ویتامین هم دارع📎✨
•|سعی کنید حرفایع مثبت بزنید و ذهنتون رو از افکار استرس‌زا پاک کنید🐝🌼
•|برید یه فیلمع خنده دار نگا کنید^^
خندع باعث میشه حسع خوبی به شماع دست بده و استرستون کم بشھ🍓🌸🐶-.
#پست_ زندگی_نیلی 🍓💜
دستـه بنــدی پـستا: 💛💫
https://wisgoon.com/pin/29671398/
~~~~~~~~~~~~~~~~~
•|نفس عمیق بکشید💕🖇
•|بع میزان کافی بخوابید و هیچوقت خوابع شب رو از دست ندید چون هم رشد بدنتون رو زیاد میکنھ و هم از استرس کم میکنع✈️☁️
•|غذاهایی ک باعث کاهش استرس می شوند بخورید و بیشتر سعی کنید به سمت غذاهای سبک برید🌵
کاکائو تلخ و سالاد از استرس کم میکنع و کلی ویتامین هم دارع📎✨
•|سعی کنید حرفایع مثبت بزنید و ذهنتون رو از افکار استرس‌زا پاک کنید🐝🌼
•|برید یه فیلمع خنده دار نگا کنید^^
خندع باعث میشه حسع خوبی به شماع دست بده و استرستون کم بشھ🍓🌸🐶-.
#پست_ زندگی_نیلی 🍓💜
دستـه بنــدی پـستا: 💛💫
https://wisgoon.com/pin/29671398/
۱۲.۰k
۱۸ مرداد ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۲۴)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.