در شبانه ‎روز چقدر باید بخوابیم !؟🥱دستجردی، متخصص مغز و اعصا...

در شبانه ‎روز چقدر باید بخوابیم !؟🥱

دستجردی، متخصص مغز و اعصاب: سیستم ایمنی بدن انسان به شدت به خواب کافی نیاز دارد. مقدار نیاز به خواب در افراد متفاوت بوده و با توجه به ژنتیک هر فرد این مقدار از ۶ تا ۱۱ ساعت متغیر است، اما به طورکلی خوابِ کمتر از ۵ ساعت، بی‎خوابی تلقی می‌شود #بخون

دانلود نرم‌افزار اندروید ویسگون دانلود از بازار

هنوز دیدگاهی ثبت نشده است