✅طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه

✅طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن است.
📌طبق برآورد موسسات ملی سلامت آمریکا، هر ساعت طناب زدن، حدود 570 کیلوکالری انرژی میسوزاند.

#دانستنیها #سلامت