💎 بسیاری از ما از صبح که بیدار میشویم تا اخر شب در ذهنمان

💎 بسیاری از ما از صبح که بیدار میشویم تا اخر شب در ذهنمان با هزاران نفر حرف میزنیم ، بحث میکنیم، دعوا میکنیم و حتی عشق میورزیم .
در ذهن هر کدام از ما، ادمهایی وجود دارند، اسم هایی هستند که زنده اند! و ما به این زنده بودن رسمیت میبخشیم ! چون با آنها حرف میزنیم !
ممکن است در ظاهر هیچ رفتاری نشان ندهیم اما در ذهنمان اتفاقات ، اتفاق میافتند .
گاهی شخصی را محکوم میکنیم ، گاهی کشیده ای به گوش کسی میزنیم و گاهی کسی را میبوسیم بی آنکه طرف خبر داشته باشد !
ما با ادمها در ذهنمان وارد رابطه میشویم و هزاران حرف نامرئی بین ما مبادله میشود چون " بخشی از ما میخواهد گذشته ی ما را تغییر دهد !
" و امید به تغییرِ اتفاقات در گذشته بیهوده ترین و غم انگیز ترین نوعِ "امید" است !
هنگامی ما وارد رابطه های نامرئی ذهنی و حرفهای پنهانی ذهنی میشویم که اتفاقی که در گذشته افتاده است را نپذیرفته ایم ! و بخشی از ما تلاش میکند که آن را تغییر دهد و طور دیگری آن را در ذهنمان بایگانی کند . آن بخش میخواهد اخرِ داستان را طور دیگری تمام کند !

بسیاری از ما درگیر گذشته مان هستیم و ادمهایی که دیگر در زندگی مان حضور ندارند را در ذهنمان زنده نگه داشته ایم و با آنها وارد رابطه و گفتگوی پنهانی شده ایم چون نمیخواهیم گذشته را بپذیریم .

ذهن، زمان را نمیتواند درست پردازش کند !
و وقتی به صورت ذهنی نمیخواهیم اتفاق ها را بپذیریم ذهنمان شروع به دستکاری میکند به این امید که پایانِ داستان تغییر کند . اما بدن مدتهاست که از ان زمان به صورت جسمی عبور کرده است .
مثلا بدن سه سال پیش از اتفاقی گذر کرده است و امروز سه سال پیرتر شده است اما در ذهن ما هنوز گفتگو ها با ان ادم تمام نشده ! ه
نوز ما به خانه اش میرویم ، هنوز با او بحث میکنیم یا در اغوشش میکشیم و یا محکومش میکنیم !
به این میگویند:بازی زمان و بدن .
اینکه بدن فقط یک زمان را در آنِ واحد میتواند پردازش کند اما ذهن در سه زمان میتواند شناور باشد .
و این شناور شدن اگر زیاد شود بدن به شدت گیج میشود . "دست از تغییر گذشته بردارید"، تا ذهنتان کمی ارام بگیرد و به خودش اجازه دهد که داستانها پایان گیرند همانگونه که تمام شده بودند .

لازم نیست همیشه همه چیز واضح و شفاف تمام شوند . گاهی ما نخواهیم فهمید دقیقا چه اتفاقی افتاده و چه شده است . گاهی تا سالها بعد در بهت خواهیم ماند.
کمی کنترل ذهنتان را در دستتان بگیرید. شما حاکم بدنتان هستید . حاکم خوبی باشید و اجازه دهید راحت تر و اسوده تر در امروزش قدم بزند .
❣
#پونه_مقیمی

💜 💜
❣ ❣