"میلو" ورزشکار و برنده چندین رشته ورزشی در یونان باستان ب

"میلو" ورزشکار و برنده چندین رشته ورزشی در یونان باستان بود که مفهوم بدن سازی را به شکل کنونی پایه گذاشت! اینکه برای رشد عضلات باید هرچند وقت یک بار وزنه ها را سنگین تر کرد ایده ی او بود