بهترین زمان برای ورزش درفصول مختلف
بهترین زمان برای ورزش درفصول مختلف
🔹 بهار: اواسط روز
🔹 تابستان: ابتدای روز
🔹 پائیز و زمستان: ابتدا یا انتهای روز(در مکان گرم)
👈 🏻 قبل از ورزش بدن را گرم کنید
🔹 بهار: اواسط روز
🔹 تابستان: ابتدای روز
🔹 پائیز و زمستان: ابتدا یا انتهای روز(در مکان گرم)
👈 🏻 قبل از ورزش بدن را گرم کنید
۴۸۹
۲۱ تیر ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۵)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.