اگر می خواهید اطلاعاتی که از مطالعه خود به دست آورده اید

اگر می خواهید اطلاعاتی که از مطالعه خود به دست آورده اید از ذهنتان بیرون نرفته و حافظه بلند مدتتان تقویت شود، سعی کنید پس از مطالعه بخوابید