اگه مدام گوشی دستتونه حتما حتما سرتونو بااالا بگیرین !

اگه مدام گوشی دستتونه حتما حتما سرتونو بااالا بگیرین !
۱۵ درجه ۱۵ کیلو
۳۰درجه ۱۸کیلو
۴۵ درجه ۲۲کیلو
۶۰ درجه که گردنتان خم باشد ۲۷ کیلو نیرو به مهره گردنتان وارد میشود !!