یک تمرین 60 ثانیه ای برای کاهش درد کمر
یک تمرین 60 ثانیهای برای کاهش درد کمر
( اگر سابقه آسیب یا مشکل خاصی دارید، قبل از انجام حتما با متخصص مشورت کنید)
( اگر سابقه آسیب یا مشکل خاصی دارید، قبل از انجام حتما با متخصص مشورت کنید)
۵۰۹
۰۳ خرداد ۱۳۹۸
