اگر گوشت قرمز نمیخورید، ران مرغ بخورید
اگر گوشت قرمز نمیخورید، ران مرغ بخورید
میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشترست؛ ران، ضدکمخونی‌ست و از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشتهای سفید #بخون
میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشترست؛ ران، ضدکمخونی‌ست و از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشتهای سفید #بخون
۹۵۶
۰۲ مرداد ۱۳۹۸
