میوه را جایگزین شام نکنیم. این کار هفته ای یکی دوبار اشکال ندارد نباید هرشب شام راحذف و به جای آن میوه خورد زیرا باعث افرایش قندخون و به نوبه خود باعث چاقی میشود. #علمی #پزشکی #سلامتی #تندرستی #تغذیه
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.