❣ ریتم زندگی ات را کندتر کن!

❣ ریتم زندگی ات را کندتر کن!

شتابزدگی، تو را از تماشای زندگی باز می دارد و لذت درک اکنون را از دست می دهی.
آهسته و آگاه راه برو!
آهسته و شمرده صحبت کن!
آهسته و نظاره گر غذا بخور!
هر لقمه باید جویده شود و طعمش چشیده شود.
نسیم و گل و آفتاب را حس کن،
لمس کن، بو کن..
به ماه نگاه کن و همچون برکه ای ساکت، نظاره گر باش؛ آنگاه ماه با زیبایی بسیار در تو منعکس خواهد شد.
در گذران زندگی همیشه نظاره گر بمان!