معجون پروتئینه
#_معجون_پروتئینه
موادلازم📝
موز:یک عدد
بادام درختی خام:دو ق غ
شیر کم چرب یا بدون چربی:2پیمانه
خرمای بدون هسته :هشت تا ده عدد
پودر قهوه:دو ق غ
عسل:دو تا سه ق غ
یخ:ده تا پانزده تکه
✍طرزتهیه :
همه مواد را در مخلوط کن میریزیم و خوب میکس میکنیم بعد نوش جان کنید سالم و بدون شکر
موادلازم📝
موز:یک عدد
بادام درختی خام:دو ق غ
شیر کم چرب یا بدون چربی:2پیمانه
خرمای بدون هسته :هشت تا ده عدد
پودر قهوه:دو ق غ
عسل:دو تا سه ق غ
یخ:ده تا پانزده تکه
✍طرزتهیه :
همه مواد را در مخلوط کن میریزیم و خوب میکس میکنیم بعد نوش جان کنید سالم و بدون شکر
۱۷.۱k
۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۹
