🌱 چرا مهم است کودکان خوب بخوابند؟
🌱 چرا مهم است کودکان خوب بخوابند؟
▫️استراحت خوب شب یکی از بهترین روش ها برای افزایش انرژی است. خوابیدن " باتری " مغز را شارژ می کند، به این ترتیب می توانیم عملکرد ذهنی بهینه در طول روز داشته باشیم.
▫️ بنابراین، ذهن کودک پس از خواب خوب شبانه هوشیار و آرام خواهد بود
▫️ همچنین خواب بر توانایی های فیزیکی تاثیر می گذارد. وقتی استراحت می کنیم، ماهیچه‌ها تنش های روز را آزاد میکنند و آماده هستند تا با چالش های جدیدی روبرو بشوند.
#سبک_زندگی
#فرزند_پروری
#خواب
▹ · – · – · 𖥸 · – · – · ◃
🆔@ms_psychology432
▫️استراحت خوب شب یکی از بهترین روش ها برای افزایش انرژی است. خوابیدن " باتری " مغز را شارژ می کند، به این ترتیب می توانیم عملکرد ذهنی بهینه در طول روز داشته باشیم.
▫️ بنابراین، ذهن کودک پس از خواب خوب شبانه هوشیار و آرام خواهد بود
▫️ همچنین خواب بر توانایی های فیزیکی تاثیر می گذارد. وقتی استراحت می کنیم، ماهیچه‌ها تنش های روز را آزاد میکنند و آماده هستند تا با چالش های جدیدی روبرو بشوند.
#سبک_زندگی
#فرزند_پروری
#خواب
▹ · – · – · 𖥸 · – · – · ◃
🆔@ms_psychology432
۱.۲k
۰۹ تیر ۱۴۰۲
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.