...
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه😌🤸♀
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم📚
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم 🏃♀
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم 📝
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه شکر گذاری بابت نعمت هاکنیم 🤲
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم 🥕
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم🌝
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ☺️
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...👀
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم📚
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم 🏃♀
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم 📝
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه شکر گذاری بابت نعمت هاکنیم 🤲
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم 🥕
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم🌝
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ☺️
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...👀
۵۵۵
۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.