همراه بودن یعنی چی؟
همراه بودن یعنی چی؟
اگر مطلب قبل(افسردگی خطرناک ترین سم) رو نخوندید لطفا اول اون رو بخونید ...
قبلا گفتیم که در برخورد با افراد افسرده نباید سخنرانی کرد نباید سرزنش کرد، نباید طرف رو مجبور به حرف زدن یا کاری کرد و ...
اما باید همراه فرد افسرده بود و بهش دلگرمی داد ...
سوال اینجاست که خوب اگه قرار باشه هیچ‌کدوم این کارها رو نکنیم پس چطور میتونیم بهش دلگرمی بدیم ؟
برای دلگرمی باید همدلی کرد
همدلی رو میشه زیاد براش تعریف اورد اما بنظر من همدلی یعنی این که ما پا بکنیم تو کفش طرف بعد درمورد راه رفتنش قضاوت کنیم ...
چیزی که برای ما شاید مسخره بنظر بیاد یا کم اهمیت باشه میتونه برای طرف مقابل اینقدر مهم باشه که بخاطرش کارش به افسردگی بکشه ... یا چیزای دیگه ...
همدلی کردن بنظر من یعنی از موضع برابر حرف زدن ...
نه از بالا به پایین مثل سخنرانی انگیزشی و نصیحت و ...
و نه از موضع پایین ...
مثل اکثر ما که تا یکی از مشکلاتش میگه سعی داریم خودمون رو بدبخت تر از اون نشون بدیم ...
راستش بنظر من آخرین مرحله از همدلی کردن حرف زدنه ...
قبل حرف زدن کلی کار از دستمون برمیاد که خوبه یکم بهش فکر کنیم ...
مثلا دیدن نکات مثبت و قوت افراد ...
مثلا یکی قد بلندی داره تو همون مورد ازش کمک بخواییم و بهش بگیم دمت گرم اگه تو این قد بلند رو نداشتی من الان گرفتار بودم
یا یکی زبانش خوبه ...
یکی کامپیوتر خوب بلده ...
یکی موبایل حسابی وارده ...
یکی دست به قلمش خوبه ...
یکی هنرمند خوبیه ...
یکی با معرفت و همیشه پایست ...
و ...
استعداد طرف رو ببینید و در همون مورد که استعداد داره ازش کمک بخوایید و منطقی و متعادل تشویقش کنید ...
ادم ها ذاتاً نیاز دارن به دیده شدن ...
نیاز دارن استعداد هاشون و خوبی شون دیده بشه ...
اگر دیده بشن اون استعداد رو تقویت میکنن وگرنه فراموشش میکنن و کنارش میزارن و حس ناکامی درونشون تقویت میشه ...
اونجای هم که دیگه واجب دونستید صحبت کنید باید این حس دیده شدن رو در طرف مقابلتون تقویت کنید ...
البته از پر حرفی و زیاده گویی جدا خودداری کنید
به اندازه حرف بزنید ...
ما نمیتونیم تو یه جامعه ی که بخشی از افرادش احساس خوش بختی نمیکنن، احساس خوش بختی کنیم پس با هدیه دادن حس خوب درواقع داریم به خودمون کمک می کنیم ...
✍ میم لاری کانال ایتا در خدمت باشیم ...
@m_lari
اگر مطلب قبل(افسردگی خطرناک ترین سم) رو نخوندید لطفا اول اون رو بخونید ...
قبلا گفتیم که در برخورد با افراد افسرده نباید سخنرانی کرد نباید سرزنش کرد، نباید طرف رو مجبور به حرف زدن یا کاری کرد و ...
اما باید همراه فرد افسرده بود و بهش دلگرمی داد ...
سوال اینجاست که خوب اگه قرار باشه هیچ‌کدوم این کارها رو نکنیم پس چطور میتونیم بهش دلگرمی بدیم ؟
برای دلگرمی باید همدلی کرد
همدلی رو میشه زیاد براش تعریف اورد اما بنظر من همدلی یعنی این که ما پا بکنیم تو کفش طرف بعد درمورد راه رفتنش قضاوت کنیم ...
چیزی که برای ما شاید مسخره بنظر بیاد یا کم اهمیت باشه میتونه برای طرف مقابل اینقدر مهم باشه که بخاطرش کارش به افسردگی بکشه ... یا چیزای دیگه ...
همدلی کردن بنظر من یعنی از موضع برابر حرف زدن ...
نه از بالا به پایین مثل سخنرانی انگیزشی و نصیحت و ...
و نه از موضع پایین ...
مثل اکثر ما که تا یکی از مشکلاتش میگه سعی داریم خودمون رو بدبخت تر از اون نشون بدیم ...
راستش بنظر من آخرین مرحله از همدلی کردن حرف زدنه ...
قبل حرف زدن کلی کار از دستمون برمیاد که خوبه یکم بهش فکر کنیم ...
مثلا دیدن نکات مثبت و قوت افراد ...
مثلا یکی قد بلندی داره تو همون مورد ازش کمک بخواییم و بهش بگیم دمت گرم اگه تو این قد بلند رو نداشتی من الان گرفتار بودم
یا یکی زبانش خوبه ...
یکی کامپیوتر خوب بلده ...
یکی موبایل حسابی وارده ...
یکی دست به قلمش خوبه ...
یکی هنرمند خوبیه ...
یکی با معرفت و همیشه پایست ...
و ...
استعداد طرف رو ببینید و در همون مورد که استعداد داره ازش کمک بخوایید و منطقی و متعادل تشویقش کنید ...
ادم ها ذاتاً نیاز دارن به دیده شدن ...
نیاز دارن استعداد هاشون و خوبی شون دیده بشه ...
اگر دیده بشن اون استعداد رو تقویت میکنن وگرنه فراموشش میکنن و کنارش میزارن و حس ناکامی درونشون تقویت میشه ...
اونجای هم که دیگه واجب دونستید صحبت کنید باید این حس دیده شدن رو در طرف مقابلتون تقویت کنید ...
البته از پر حرفی و زیاده گویی جدا خودداری کنید
به اندازه حرف بزنید ...
ما نمیتونیم تو یه جامعه ی که بخشی از افرادش احساس خوش بختی نمیکنن، احساس خوش بختی کنیم پس با هدیه دادن حس خوب درواقع داریم به خودمون کمک می کنیم ...
✍ میم لاری کانال ایتا در خدمت باشیم ...
@m_lari
۶.۵k
۰۳ شهریور ۱۴۰۲
دیدگاه ها (۸)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.