طلوع آرامش زوج ها💋 :

طلوع آرامش زوج ها💋 :
#چند_راه_محبت_به_همسر

متن کل خبر: به همسرتان 💑 محبت کنید. برای محبت کردن به همسر راه‌های متفاوتی وجود دارد. ما در زیر به چند مورد از آنها اشاره می‌کنیم:

- اگر ناراحت 😥 است به احساسش احترام بگذار.
- وقتی خسته است به او🍜 🍽 کمک کن.
- هر وقت به تنهایی احتیاج دارید و می‌خواهید با خودتان خلوت کنید، به او بگو که می‌خواهی مدت کوتاهی 😑 تنها باشی و به زودی پیش او خواهی بود.
- وقتی که دیگر نیازی به تنهایی نبود و پیش او بودید، با بیانی صمیمانه به او علت ناراحتی خود را بگو و او را مطمئن ساز که تقصیری متوجه ی او نبوده
است.

- در 👈 ☝ ️حضور دیگران به او احترام بگذار از خوبی هایش تمجید کن.
- در 👌 جمع و میهمانی به او بیشتر از سایرین توجه کن.
- در 🗓 مناسبت‌های خوب زندگی، مانند سالروز💍 💝 ازدواج یا تولد 🎂 و غیره با نوشتن مطلبی 💌 🎀 کوتاه ابراز عشق و علاقه کن.
- سعی کن حال و احساس او را درک کرده و بعد حرف بزنید. مثلا اگر حالش خوب است، بگو امروز 💞 خوشحال به نظر می‌رسی و یا اگر سرحال نبود بگو «فکر می‌کنم خسته هستی».
- سعی کنید، رفتارتان مثل روزهای اول آشنایی باشد. نخستین روزهای آشنایی را همواره به یاد داشته باشید.
- به کارهای منزل رسیدگی کن و اگر چیزی احتیاج به تعمیر دارد انجام بده و از او بپرس، کاری هست که بتوانید انجام دهید.
- صمیمیت را چاشنی زندگی کنید و به جای اینکه در مقابل یکدیگر بایستید به موازات یکدیگر حرکت کنید و به «ما شدن» بیندیشید. بال پرواز یکدیگر باشید.
- وقتی کاری برایتان انجام می‌دهد، تشکر خود را بیان نما.
- با هم طوری صحبت کنید که از خواسته‌های یکدیگر به خوبی آگاه 🤗 شوید.
- از همدیگر 🤔 نظرخواهی کنید.
- به کارهای روزانه اش علاقه نشان بده، و از کارهایی که انجام می‌دهد سوال کن.
- سعی کنید در بیرون رفتن از منزل، لباس هر دوی شما مرتب و شیک باشد.
- 🚘 سفرهای کوتاه در زندگی ترتیب دهید.
- برایش 🎁 هدایای مناسبی تهیه کن.
- از محل کار به او 📲 تلفن بزن، حالش را جویا شو، به خصوص در شرایطی که بیمار است و یا اگر خبر جالب و خوشایندی دارید.

@toloe_arameshe_zojha

⚜ ﻫﻔﺖ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ :
@toloe_arameshe_zojha
1⃣ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ .
2⃣ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ .
ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ :
ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ
ﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ
3⃣ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ . ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ . ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ , ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ ﺧﺎﺭﺟﻲ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮﻛﻨﺪ .
4⃣ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ .
5⃣ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ .
6⃣ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ .
7⃣ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ .

⛔ ️ممنوعیت های دوران نامزدی
@toloe_arameshe_zojha
حد و مرز تماس فیزیکی را نگه دارید!
تماس جسمی در دوره نامزدی، خط قرمزی است که حتی اگر به سنت ها اعتقاد نداشته باشید، بهتر است آن را به رسمیت بشناسید.نامزدی، دوره ایست که هر دو طرف برای بررسی و شناخت بیشتر طرف مقابل و خانواده او کنار یکدیگر قرار می گیرند. در دوره نامزدی قرار است متوجه شوید که آیا تصمیم اولیه و انتخابتان می تواند شما را به آینده ای آرام هدایت کند یا اینکه باید راه را عوض کنید و به گزینه دیگری برای ازدواج فکر کنید. یادتان باشد در دوره نامزدی همیشه این احتمال وجود دارد که شما یا نامزدتان بعد از شناخت بیشتر به این نتیجه برسید که برای هم مناسب نیستید، پس دوره نامزدی را به عنوان یک ارتباط همیشگی تلقی نکنید و همه چیز را تمام شده ندانید.

✅ جان گاتمن استاد دانشگاه واشنگتن در تحقیقی پیش بینی می کند چه زوج هایی طلاق خواهند گرفت و چه زوج هایی با یکدیگر خواهند ماند و او از این دانش برای طراحی برنامه هایی برای بهتر ساختن ازدواج استفاده می کند.

✳ ️ او با مشاهده ی صدها زوج در تعاملاتی 12ساعته در هر روز در یک اخر هفته کامل در آزمایشگاه عشق (یک اپارتمان راحت با تمامی امکانات منزل به اضافه ی یک آینه یک طرفه)
با صحت بالای 90درصد طلاق را