11 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند
11 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند !
▫️برگ چغندر
▫️بادام
▫️لوبیا چیتی
▫️کلم
▫️اسفناج
▫️لوبیا سفید
▫️دانه کنجد
▫️سویا
▫️نخود
▫️عدس
▫️پیاز
#دانستنیها
▫️برگ چغندر
▫️بادام
▫️لوبیا چیتی
▫️کلم
▫️اسفناج
▫️لوبیا سفید
▫️دانه کنجد
▫️سویا
▫️نخود
▫️عدس
▫️پیاز
#دانستنیها
۵.۳k
۲۰ فروردین ۱۴۰۱
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.