فواید تَرک تدریجی وعده ناهار🔺 رفع فشار زیاد به معده ▫ ️پاکسازی معده▫ ️پیشگیری از چاقی▫ ️درمان چربی خون▫ ️درمان قند خون▫ ️درمان کبدچرب🔻 رفع ضعف حافظه #بخون