🔰چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند حتی آنهایی که لاغر هستند🔰

🔰چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند حتی آنهایی که لاغر هستند🔰

👌 به علت👇

🔹مصرف نان و برنج و کربوهیدراتهای ساده در وعده شام

🔹عدم خوردن صبحانه کامل و مفید

🔹خوردن سس،نوشابه،دلستر