موز به عنوان یک میان وعده بهترین دشمن خستگی و بی حالی ستاین میوه علاوه بر منیزیم دارای مقدار زیادی پتاسیم است که یک ماده معدنی معجزه آسا برای افزایش انرژی در طول روز بحساب می آید