تمامی والدین برای افزایش اعتماد به نفس، فرزندانشان تلاش م

تمامی والدین برای افزایش اعتماد به نفس، فرزندانشان تلاش می کنند. این نکته را باید گفت که اعتماد به نفس از دوران کودکی توسط والدین و اطرافیان شکل می گیرد. به عنوان مثال اگر کودکی در محیطی پر از ترس بزرگ شود، یاد می گیرد که بترسد یا اگر در محیط پر از تشویق بزرگ شود، به خوبی می آموزد که اعتماد کند. در واقع عزت نفس کودک به نوع نگرش و رفتاری که دیگران نسبت به او دارند، برمی گردد.

بعضی از کودکان با دیگران به راحتی  ارتباط برقرار می کنند و اصولا بچه های اجتماعی هستند و برخی دیگر خجالتی که بخشی از آن تحت تاثیر محیط و رفتارهای کودک می باشد. اعتماد به نفس مهارتی است که والدین باید به کودکان خود بیاموزند و کاملا تحت تاثیر رفتار و کلام است.

اجازه دهید خودشان تصمیم بگیرند

تحقیقات روانشناسان بیانگر آن است کودکانی که در سال های اولیه ی زندگی خود تشویق شده اند تا برای خود تصمیم بگیرند از دیگر کودکانی که این موقعیت را نداشته اند از اعتماد به نفس بالاتری تقویت اعتمادبه‌نفس او نقش بسزایی خواهد داشت.
کودکانی که از اعتماد به نفس بالا برخوردارن اغلب قدرت تصمیم گیری بالایی دارند و با مواجه شدن  به مشکل دنبال راه حل آن می گردند و ممکن است برای رفع مشکلشان چند راه حل را امتحان کنند. به عبارت دیگر پیگیر مشکلات خود هستند و به راحتی عقب نشینی نمی کنند. بچه هایی که اعتماد به نفس خوبی دارند از این که در کارشان اشتباه کنند نمی ترسند و به راحتی از اطرافیانشان کمک می گیرند. اما والدین باید این نکته را در نظر بگیرند که کمک کردن به فرزندشان نباید به گونه ای باشد که باعث وابستگی او به والدین شود.
اما بعضی از بچه ها اعتماد به نفس پایینی دارند و انجام دادن کاری هراس دارند. والدین می توانند به منظور تقویت اعتماد به نفسکودکان کم کم و متناسب با سنش از او بخواهند که در مورد برخی مسائل اظهار نظر بکنند و به آنها مسئولیت بدهند. برای مثال اگر فرزند ۳ یا ۴ ساله ای دارید می توانید از او بخواهید که خودش لباس هایش را بپوشد. همچنین می توانید برای چیدن سفره از او کمک بگیرید و هر طور که اظهار نظر کرد او را تشویق و تحسین کنید.

والدین می توانند از بدو تولد با رفتارهای خود این آموزش ها را به مرور به فرزندانشان بدهند. باید آموزش ها هم به صورت کلامی و هم در رفتار والدین مشهود باشد. مثلا لالایی خواندن، قصه گفتن، آواز خواندن و … راه هایی هستند که می توانید برای انتقال مفاهیم به فرزندان استفاده کنید. شما باید از طریق صداهایی که بچه از خودش در می آورد با او در تعامل باشید و به صداها و واکنش هایش خوب گوش کنید و پاسخ دهید. پدر و مادر باید مهارت خوب گوش دادن را بیاموزند. هرچند که بچه ها در سنین ۵، ۶ ماهگی قادر به حرف زدن نیستند اما سر و صداهایشان تلاشی برای حرف زدن است. با گوش دادن به او نشان می دهید که کاملا مورد توجه شماست. همه اینها عواملی است که به تقویت اعتماد به نفسش کمک می کنند.

راه حل های افزایش اعتماد به نفس در کودکان

- توانایی ها و استعدادهای دیگران را به رخ فرزند خود نکشید و او را با اطرافیانش مقایسه نکنید. از گفتن جملاتی که فقط کودکتان را به یاد مشکلاتش می اندازد و در او احساس ضعف، ناتوانی،خجالت و حسادت را به وجود می آورد اجتناب کنید.

- به فرزند خود اجازه بدهید تجارب جدیدی کسب کند. به او فرصت بدهید که در فعالیت ها شرکت کند، به خصوص فعالیت هایی که مشوق همکاری هستند و نه رقابت، در تقویت اعتماد به نفس او کمک می کنند.

- از تحقیر فرزندتان در بین دوستانش یا اعضای فامیل جدا خودداری کنید. شما می توانید تذکرات لازم را بعدا در یک فضای محبت آمیز، آرام و بدون سرزنش به او بگویید.

- کودکان خود را طوری صدا بزنید که موجب خوشحالی و احساس شخصیت در آنها و اطرافیان آنها بشود.

- از بی توجهی به فرزندان خود بپرهیزید , طوری رفتار کنید که او احساس کند وجودش باعث گرمی خانواده است. اوقاتی که در کنار خانواده هستید واقعا به آن ها اختصاص دهید. نه اینکه به تماشا کردن فیلم یا مطالعه روزنامه و…. مشغول شوید.

- درانجام کارهای سخت , علاوه برکمک کردن , فرزندان را دائما تشویق کرده و آنها را در رسیدن به پیروزی امیدوار کنید .

- هر زمان که احساس خوبی نسبت به فرزندتان پیدا می کنید, آن را به صورت عملی و زبانی و از صمیم قلب ابراز کنید. گفتار و رفتار محبت آمیز و ستایشگرانه: اولا باعث می شود تا کودک از حس و نظر شما در مورد خودش مطلع و مطمئن  شود و ثانیا آنها را در درون خود تکرار و نهادینه کند.

تذکر مهم:  از طرفی باید اجازه بدهید فرزندتان برخی مشکلات و مسایل اش را خودش حل کند حتی اگر به سختی آن را انجام دهد. در این بین باید اطمینان خود را به توانایی فرزندتان برای رویارویی با مشکلات و پیدا کردن راه حل مناسب نشان