6 تا 8 ساعت، مناسبترین زمان خوابیدن برای سلامت قلبه!
6 تا 8 ساعت، مناسبترین زمان خوابیدن برای سلامت قلبه!
خواب کمتر از این میزان، 11 درصد و بیشتر از آن 33 درصد احتمال انسداد رگ‌های قلب، سکته قلبی و دیگر بیماری‌های قلبی عروقی رو افزایش میده! #بخون
خواب کمتر از این میزان، 11 درصد و بیشتر از آن 33 درصد احتمال انسداد رگ‌های قلب، سکته قلبی و دیگر بیماری‌های قلبی عروقی رو افزایش میده! #بخون
۱.۹k
۲۱ آذر ۱۳۹۸
