اگر بی دلیل اضطراب میگیرید، #بخوندچار دردهای میگرنی میشوید و از گرفتگی عضلات رنج میبریدامکان دارد دچار کمبود #منیزیم شده باشید۱/۴ فنجان #تخمه_کدوتنبل بخورید!