#بخون گرسنه نخوابید !▫ ️عوارض گرسنه خوابیدن:🔹 اختلال در خواب🔹 امکان افزایش وزن🔹 از دست دادن توده عضلانی🔹 افت انرژی🔹 بد خلقی🔹 ریزش مو #بخون