گزارش تمرین | تمرین ۹۰ دقیقه ای سرخپوشان با برنامه ویژه ب

گزارش تمرین | تمرین ۹۰ دقیقه‌ای سرخپوشان با برنامه ویژه برای گلزنی

تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (چهارشنبه) را به مدت ۹۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی انجام داد و برنامه‌های حمله و گلزنی را در جریان آن در دستور کار داشت.

به گزارش سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران، امروز تمرین ۹۰ دقیقه‌ای را در دو بخش انجام دادند.

بخش اول تمرین به مدت ۲۰ دقیقه در سالن بدنسازی انجام شد و بخش دوم در زمین فوتبال.

بازیکنان پس از حضور در زمین چمن، ابتدا کار با توپ و پاسکاری کوتاه و ترکیبی را در برنامه داشتند. پس از آن، به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه شوتزنی و ضربه به دروازه و گروه دیگر برنامه‌های حمله به دروازه را انجام دادند.

بخش پایانی تمرین هم بازی فوتبال بود که با رقابت تنگاتنگ همراه بود و یحیی گل‌محمدی در جریان آن بر نکات مورد نظر تاکید می‌کرد.

در حال حاضر تنها مصدوم تیم، شیخ دیاباته است که در ادامه روند درمان، برنامه‌های اختصاصی را دنبال می‌کند. او امروز دقایقی هم به دویدن دور زمین پرداخت.

صدرنشین رقابت‌های لیگ برتر پنج‌شنبه و جمعه نیز تمرینات خود را در تهران دنبال می‌کند و عصر جمعه بعد از تمرین با پرواز اختصاصی راهی سیرجان خواهد شد.