مصرف سبزی خوردن همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده

مصرف سبزی خوردن همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش می دهد بلکه با دارا بودن ویتامین های مغذی برای پوست مانع چروک پوست می شود.

*💬نکته*
نعناء راهرچه بچینی جایش سبز میشود کم که نمی شودهیچ، زیاد هم میشود
بخشش مثل نعنا چیدن است نترس خدا جایش را ده برابر پر میکند
قانون خلأ میگه توحفره خودت روایجادکن کائنات پر میکنه.

*📕یک دقیقه کتاب*
احتیاط باید کرد؛ همه چیز کهنه می شود و اگر کمی کوتاهی کنیم... عشق نیز...
بهانه ها، جای حس عاشقانه را خوب می گیرند.
📚 برگرفته از کتاب «یک عاشقانه آرام» 🕴نوشته نادر ابراهیمی