سلامت

⁨#سلامت
🔹 7 نکته مهم درباره چای☕️

👈طبع چای، سرد و خشک است.
بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفعتان است.

👈اگر چای را به‌خاطر آنتی‌اکسیدان آن می‌خورید، چای سبز گزینه بهتری است.

👈خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است.
اگر داخل چای عسل می‌ریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می‌برد.

👈چای خوب چایی‌ است که دیر دم بکشد، زود رنگ ندهد و معطر نباشد.

👈خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده و اختلال در جذب آهن

👈خوردن چای داغ، زمینه‌ساز سرطان حنجره است.

👈نکته آخر:

یا چای نخورید🖐
یا چای را کمرنگ بخورید⁩.🤕
یا چای به را جایگزین کنید.🍵

⁨🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena