ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺯﺑﺎﻥ ﻭ ﮔﻔﺘﺎﺭ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮ، ﺑﺎ ﻫﻮﺵ ﺗ
ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺯﺑﺎﻥ ﻭ ﮔﻔﺘﺎﺭ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮ، ﺑﺎ ﻫﻮﺵ ﺗﺮ، ﻣﻮﺩﺏ، ﺳﺨﻦ ﺩﺍﻥ، ﺑﺎ ﻣﻼﺣﻈﻪ،
ﺩﻟﭙﺬﯾﺮ، ﺑﺎ ﮐﻼﺱ ﺗﺮ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻣﺸﺮﺏ ﺗﺮ ﺟﻠﻮﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﻮﺭﺩ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ
ﮔﺮﻓﺖ .
۱ ﺑﺮ ﺯﯾﺎﻥ ﺁﻭﺭ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﺍﺫﻋﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ : ﺷﻤﺎ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﮔﻮﯾﯽ ﺁﺳﺎﻥ،
ﻣﻔﺮﺡ، ﻧﻮﻋﯽ ﺭﮎ ﮔﻮﯾﯽ، ﺗﺎﮐﯿﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺷﮑﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺧﺸﻢ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺪﻫﺪ . ﺍﻣﺎ
ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺁﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎﯼ ﺑﻈﺎﻫﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ . ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯽ
ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﯾﻨﺪ ﺩﺭ ﺑﺤﺜﻬﺎ ﭘﯿﺮﻭﺯ ﮔﺮﺩﯾﺪ ـ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﮔﻮﯾﯽ ﺫﮐﺎﻭﺕ، ﺯﯾﺮﮐﯽ ﻭ ﺳﺨﻦ ﻭﺭﯼ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ
ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺟﻠﺐ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﺗﺤﺴﯿﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ ﺑﺎ ﺑﺪﺩﻫﺎﻧﯽ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻥ ﺍﯾﺠﺎﺩ
ﺍﻧﮕﯿﺰﺵ ﮐﺮﺩ ﻓﻘﻂ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺍﺭﻋﺎﺏ ﮐﺮﺩ .
۲ ﺍﺯ ﺣﺬﻑ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﮔﻮﯾﯽ ﻫﺎ ﻭ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯿﻬﺎﯼ ﺟﺰﺋﯽ، ﻏﯿﺮ ﺟﺪﯼ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ : ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺗﺼﻮﺭ
ﮐﻨﯿﺪ ﻣﺎﺩﺭ، ﺩﺧﺘﺮ ﺧﺮﺩﺳﺎﻝ ﻭ ﯾﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻭﯼ ﺭﻭﺩﺭﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭﺗﺎﻥ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺭﺩ . ﻋﻮﺽ
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺻﻔﺎﺕ ﺍﻫﺎﻧﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﻭ ﺭﮐﯿﮏ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﮐﯿﺪ، ﺍﺯ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻟﺤﻦ ﻭ ﺁﻫﻨﮓ ﺩﺭ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺟﻤﻼﺕ
ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯾﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺮﺡ ﻭ ﺗﻮﺻﯿﻒ ﺍﺷﯿﺎﺀ، ﺁﺩﻣﻬﺎ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻭ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺍﺯ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﺭﮐﯿﮏ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ
ﻭﺭﺯﯾﺪﻩ ﻭ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻥ ﻣﻔﺼﻞ ﺗﺮ ﺷﺮﺡ ﺩﻫﯿﺪ .
۳ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﯿﻨﺪﯾﺸﯿﺪ ﻭ ﻧﯿﻤﻪ ﭘﺮ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ : ﻃﻮﺭﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﻣﻮﺭ ﻫﺴﺘﯿﺪ . ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺗﺎ
ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﯾﺎﺭﻭﯾﯽ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ . ﻣﺜﺒﺖ
ﺍﻧﺪﯾﺸﯽ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﮐﺜﺮ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﺩﺍﺩﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺣﺬﻑ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺑﻠﮑﻪ ﺧﻮﺷﻨﻮﺩﯼ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﺍﺭﻣﻐﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻭ
ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﺧﺸﺎﻥ ﺗﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۴ ﺷﮑﯿﺒﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﺪ : ﺁﺳﺘﺎﻧﻪ ﺗﺤﻤﻞ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﯿﺪ . ﺳﺮﯾﻊ ﺍﺯ ﮐﻮﺭﻩ ﺩﺭ ﻧﺮﻭﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ
ﺍﻣﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﮐﻨﺘﺮﻟﯽ ﺑﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﺑﺮﺩﺑﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺧﺮﺝ ﺩﻫﯿﺪ .
۵ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﻧﮕﻮﯾﯿﺪ، ﮐﻨﺎﺭ ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ : ﻣﺎ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ ﻧﺎﮐﺎﻣﻞ ﻭ ﻏﯿﺮ ﺍﯾﺪﻩ ﺁﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ . ﺍﻣﺎ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﺍﺕ ﻣﺎ
ﺑﻄﻮﺭ ﺭﻭﺯ ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﺳﺖ . ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺩﺷﻮﺍﺭﺗﺮ ﻭ ﺑﺪ ﺗﺮ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺗﺎﺧﯿﺮﻫﺎ،
ﻧﺎﮐﺎﻣﯽ ﻫﺎ ﻭ ﻧﺎ ﺍﻣﯿﺪﯾﻬﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﻨﺪ . ﻣﺎ ﭼﺎﺭﻩ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﻣﮕﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﯿﺎﯾﯿﻢ . ﺑﺪ
ﺩﻫﺎﻧﯽ ﻭ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﮔﻮﯾﯽ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺭﺍ ﺣﻞ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ .
۶ ﺑﻪ ﮔﻼﯾﻪ ﮐﺮﺩﻧﻬﺎ ﻭ ﻧﺎﻟﯿﺪﻧﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺩﻫﯿﺪ : ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻧﺎﻟﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﺷﮑﻮﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﮏ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭ
ﻣﻬﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﯾﺎﺩ ﺁﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ : ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﻧﺎﻟﻪ ﻭ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﻧﯿﺴﺖ ! ﭼﺮﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ؟
ﺷﮑﺎﯾﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﻣﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮐﻨﺘﺮﻟﯽ ﺑﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﮐﺎﺭﯼ ﻋﺒﺚ ﺍﺳﺖ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ
ﺍﺯ ﺁﻥ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺎﯾﺮ ﺷﮑﺎﯾﺎﺕ ﻧﯿﺰ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﻭ ﻣﻌﻘﻮﻝ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺩﻫﯿﺪ .
ﯾﻘﯿﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻣﺘﯿﻦ، ﺧﺮﺩﻣﻨﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺗﻮﺍﻡ ﺑﺎ ﺧﻮﯾﺸﺘﻨﺪﺍﺭﯼ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ
ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺳﺘﻮﺩ .
۷ ﺍﺯ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ : ﺩﺭ ﺯﺑﺎﻥ ﻓﺎﺭﺳﯽ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﻭ ﻣﺘﻨﻮﻋﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﯿﺎﻥ
ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻭ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ . ﺍﻣﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﻭ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﮔﻮﯾﯽ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻣﮑﺮﺭﺍ
ﺍﺯ ﭼﻨﺪ ﻭﺍﮊﻩ ﻣﻌﺪﻭﺩ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ، ﺭﮐﯿﮏ ﻭ ﺯﻧﻨﺪﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﺭﮐﯿﮏ ﯾﮏ ﻣﻌﺎﺩﻝ
ﻣﻮﺩﺑﺎﻧﻪ ﺑﯿﺎﺑﯿﺪ . ﭼﻨﺪ ﻭﺍﮊﻩ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺑﺎ ﻣﺰﻩ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﮑﺎﺭ ﺑﺮﯾﺪ . ﺟﺎﯼ ﻭﺍﮊﻩ ﮐﭙﯿﺪﻥ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺍﺯ
ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻭ ﯾﺎ ﻻﻻ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ . ﺷﺎﯾﺪ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺍﯾﻦ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺭﺍﺿﯽ ﻧﺴﺎﺯﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ
ﺯﻣﺎﻥ ﭼﺮﺍ .
۸ ﻧﻘﻄﻪ ﻧﻈﺮﺍﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻮﺩﺑﺎﻧﻪ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ : ﻭﺍﮐﻨﺸﻬﺎ ﻭ ﭘﺎﺳﺨﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺤﺖ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺧﻮﯾﺶ ﺩﺭ
ﺁﻭﺭﯾﺪ . ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﻓﺮﺩﯼ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻫﯿﺪ ﺑﻪ ﻭﯼ ﻧﮕﻮﯾﯿﺪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ
ﻣﺮﺑﻮﻁ ﻧﯿﺴﺖ . ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﭘﺎﺳﺦ ﺗﺪﺍﻓﻌﯽ ، ﺧﺼﻮﻣﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﻭ ﮐﻮﺩﮐﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ . ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﭘﺎﺳﺦ
ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﺭﻭﺵ ﺟﺪﯾﺪﻩ ﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﻢ ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺸﻪ . ﯾﺎ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ، ﭘﺎﺳﺨﻬﺎﯾﯽ ﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮ
ﻭ ﻣﺘﻘﺎﻋﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺗﺮ ﺑﺪﻫﯿﺪ .
۹ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ : ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻥ ﺧﺎﺭﺝ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﻭ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﺗﻬﯽ ﺍﺯ ﻧﺰﺍﮐﺖ ﻭ ﺍﺩﺏ،
ﻣﻬﺎﺭﺕ ﺩﺭ ﺳﺨﻦ ﻭﺭﯼ ﻭ ﺑﯽ ﺳﻠﯿﻘﮕﯽ ﺁﺳﺎﻥ ﺍﺳﺖ . ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺳﺨﻦ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﺍﺯ ﭘﯿﺎﻣﺪﻫﺎ ﻭ ﺍﺛﺮﺍﺕ
ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﯽ ﺁﻥ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ . ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺣﺮﻓﯽ ﺯﺩﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﯾﺪ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﺎﺭﺗﺎﻥ ﺗﻮﻫﯿﻦ ﺁﻣﯿﺰ
ﻭ ﮔﺴﺘﺎﺧﺎﻧﻪ ﺑﻮﺩﻩ ﺑﻪ ﻋﻘﺐ ﺑﺎﺯ ﮔﺸﺘﻪ ﻭ ﻣﻮﺷﮑﺎﻓﺎﻧﻪ ﻧﻮﻉ ﺗﻌﺒﯿﺮ ﻭ ﺟﻤﻠﻪ ﺑﻨﺪﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﻪ
ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺑﺎ ﺍﺻﻼﺡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺵ ﺯﺑﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﺪ .
۱۰ ﺗﺮﮎ ﻋﺎﺩﺕ ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ : ﺗﺮﮎ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺳﺎﯾﺮ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﻫﺎ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺗﺮﮎ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ
ﺗﻤﺮﯾﻦ، ﭘﺸﺘﮑﺎﺭ، ﺣﻤﺎﯾﺖ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﺍﺭﺍﺩﻩ ﺭﺍﺳﺦ ﺩﺍﺭﺩ . ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﻗﺒﯿﺢ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺮﮎ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻠﮑﻪ
ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻧﺎﺗﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﮔﻮﯾﯽ ﻭﺍ ﻣﯿﺪﺍﺭﻧﺪ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﻣﯿﺒﺎﯾﺴﺖ ﺗﺤﺖ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺩﺭ ﺁﻭﺭﯾﺪ .
ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﭘﺎﻟﻮﺩﻩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺜﺒﺖ ﺭﺍ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﮐﺪﺍﻡ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺑﯿﺸﺘﺮ
ﺩﺷﻨﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺷﯿﻮﻩ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ .
۱۱ ﺑﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻥ ﻣﻌﺎﺷﺮﺕ ﻧﮑﻨﯿﺪ : ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ ﺑﻤﻨﻈﻮﺭ
ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻥ ﺷﻮﯾﺪ . ﺑ
ﺩﻟﭙﺬﯾﺮ، ﺑﺎ ﮐﻼﺱ ﺗﺮ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻣﺸﺮﺏ ﺗﺮ ﺟﻠﻮﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﻮﺭﺩ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ
ﮔﺮﻓﺖ .
۱ ﺑﺮ ﺯﯾﺎﻥ ﺁﻭﺭ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﺍﺫﻋﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ : ﺷﻤﺎ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﮔﻮﯾﯽ ﺁﺳﺎﻥ،
ﻣﻔﺮﺡ، ﻧﻮﻋﯽ ﺭﮎ ﮔﻮﯾﯽ، ﺗﺎﮐﯿﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺷﮑﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺧﺸﻢ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺪﻫﺪ . ﺍﻣﺎ
ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺁﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎﯼ ﺑﻈﺎﻫﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ . ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯽ
ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﯾﻨﺪ ﺩﺭ ﺑﺤﺜﻬﺎ ﭘﯿﺮﻭﺯ ﮔﺮﺩﯾﺪ ـ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﮔﻮﯾﯽ ﺫﮐﺎﻭﺕ، ﺯﯾﺮﮐﯽ ﻭ ﺳﺨﻦ ﻭﺭﯼ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ
ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺟﻠﺐ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﺗﺤﺴﯿﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ ﺑﺎ ﺑﺪﺩﻫﺎﻧﯽ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻥ ﺍﯾﺠﺎﺩ
ﺍﻧﮕﯿﺰﺵ ﮐﺮﺩ ﻓﻘﻂ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺍﺭﻋﺎﺏ ﮐﺮﺩ .
۲ ﺍﺯ ﺣﺬﻑ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﮔﻮﯾﯽ ﻫﺎ ﻭ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯿﻬﺎﯼ ﺟﺰﺋﯽ، ﻏﯿﺮ ﺟﺪﯼ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ : ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺗﺼﻮﺭ
ﮐﻨﯿﺪ ﻣﺎﺩﺭ، ﺩﺧﺘﺮ ﺧﺮﺩﺳﺎﻝ ﻭ ﯾﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻭﯼ ﺭﻭﺩﺭﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭﺗﺎﻥ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺭﺩ . ﻋﻮﺽ
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺻﻔﺎﺕ ﺍﻫﺎﻧﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﻭ ﺭﮐﯿﮏ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﮐﯿﺪ، ﺍﺯ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻟﺤﻦ ﻭ ﺁﻫﻨﮓ ﺩﺭ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺟﻤﻼﺕ
ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯾﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺮﺡ ﻭ ﺗﻮﺻﯿﻒ ﺍﺷﯿﺎﺀ، ﺁﺩﻣﻬﺎ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻭ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺍﺯ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﺭﮐﯿﮏ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ
ﻭﺭﺯﯾﺪﻩ ﻭ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻥ ﻣﻔﺼﻞ ﺗﺮ ﺷﺮﺡ ﺩﻫﯿﺪ .
۳ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﯿﻨﺪﯾﺸﯿﺪ ﻭ ﻧﯿﻤﻪ ﭘﺮ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ : ﻃﻮﺭﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﻣﻮﺭ ﻫﺴﺘﯿﺪ . ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺗﺎ
ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﯾﺎﺭﻭﯾﯽ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ . ﻣﺜﺒﺖ
ﺍﻧﺪﯾﺸﯽ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﮐﺜﺮ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﺩﺍﺩﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺣﺬﻑ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺑﻠﮑﻪ ﺧﻮﺷﻨﻮﺩﯼ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﺍﺭﻣﻐﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻭ
ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﺧﺸﺎﻥ ﺗﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۴ ﺷﮑﯿﺒﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﺪ : ﺁﺳﺘﺎﻧﻪ ﺗﺤﻤﻞ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﯿﺪ . ﺳﺮﯾﻊ ﺍﺯ ﮐﻮﺭﻩ ﺩﺭ ﻧﺮﻭﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ
ﺍﻣﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﮐﻨﺘﺮﻟﯽ ﺑﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﺑﺮﺩﺑﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺧﺮﺝ ﺩﻫﯿﺪ .
۵ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﻧﮕﻮﯾﯿﺪ، ﮐﻨﺎﺭ ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ : ﻣﺎ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ ﻧﺎﮐﺎﻣﻞ ﻭ ﻏﯿﺮ ﺍﯾﺪﻩ ﺁﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ . ﺍﻣﺎ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﺍﺕ ﻣﺎ
ﺑﻄﻮﺭ ﺭﻭﺯ ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﺳﺖ . ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺩﺷﻮﺍﺭﺗﺮ ﻭ ﺑﺪ ﺗﺮ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺗﺎﺧﯿﺮﻫﺎ،
ﻧﺎﮐﺎﻣﯽ ﻫﺎ ﻭ ﻧﺎ ﺍﻣﯿﺪﯾﻬﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﻨﺪ . ﻣﺎ ﭼﺎﺭﻩ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﻣﮕﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﯿﺎﯾﯿﻢ . ﺑﺪ
ﺩﻫﺎﻧﯽ ﻭ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﮔﻮﯾﯽ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺭﺍ ﺣﻞ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ .
۶ ﺑﻪ ﮔﻼﯾﻪ ﮐﺮﺩﻧﻬﺎ ﻭ ﻧﺎﻟﯿﺪﻧﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺩﻫﯿﺪ : ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻧﺎﻟﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﺷﮑﻮﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﮏ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭ
ﻣﻬﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﯾﺎﺩ ﺁﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ : ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﻧﺎﻟﻪ ﻭ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﻧﯿﺴﺖ ! ﭼﺮﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ؟
ﺷﮑﺎﯾﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﻣﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮐﻨﺘﺮﻟﯽ ﺑﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﮐﺎﺭﯼ ﻋﺒﺚ ﺍﺳﺖ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ
ﺍﺯ ﺁﻥ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺎﯾﺮ ﺷﮑﺎﯾﺎﺕ ﻧﯿﺰ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﻭ ﻣﻌﻘﻮﻝ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺩﻫﯿﺪ .
ﯾﻘﯿﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻣﺘﯿﻦ، ﺧﺮﺩﻣﻨﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺗﻮﺍﻡ ﺑﺎ ﺧﻮﯾﺸﺘﻨﺪﺍﺭﯼ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ
ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺳﺘﻮﺩ .
۷ ﺍﺯ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ : ﺩﺭ ﺯﺑﺎﻥ ﻓﺎﺭﺳﯽ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﻭ ﻣﺘﻨﻮﻋﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﯿﺎﻥ
ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻭ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ . ﺍﻣﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﻭ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﮔﻮﯾﯽ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻣﮑﺮﺭﺍ
ﺍﺯ ﭼﻨﺪ ﻭﺍﮊﻩ ﻣﻌﺪﻭﺩ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ، ﺭﮐﯿﮏ ﻭ ﺯﻧﻨﺪﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﺭﮐﯿﮏ ﯾﮏ ﻣﻌﺎﺩﻝ
ﻣﻮﺩﺑﺎﻧﻪ ﺑﯿﺎﺑﯿﺪ . ﭼﻨﺪ ﻭﺍﮊﻩ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺑﺎ ﻣﺰﻩ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﮑﺎﺭ ﺑﺮﯾﺪ . ﺟﺎﯼ ﻭﺍﮊﻩ ﮐﭙﯿﺪﻥ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺍﺯ
ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻭ ﯾﺎ ﻻﻻ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ . ﺷﺎﯾﺪ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺍﯾﻦ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺭﺍﺿﯽ ﻧﺴﺎﺯﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ
ﺯﻣﺎﻥ ﭼﺮﺍ .
۸ ﻧﻘﻄﻪ ﻧﻈﺮﺍﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻮﺩﺑﺎﻧﻪ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ : ﻭﺍﮐﻨﺸﻬﺎ ﻭ ﭘﺎﺳﺨﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺤﺖ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺧﻮﯾﺶ ﺩﺭ
ﺁﻭﺭﯾﺪ . ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﻓﺮﺩﯼ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻫﯿﺪ ﺑﻪ ﻭﯼ ﻧﮕﻮﯾﯿﺪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ
ﻣﺮﺑﻮﻁ ﻧﯿﺴﺖ . ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﭘﺎﺳﺦ ﺗﺪﺍﻓﻌﯽ ، ﺧﺼﻮﻣﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﻭ ﮐﻮﺩﮐﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ . ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﭘﺎﺳﺦ
ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﺭﻭﺵ ﺟﺪﯾﺪﻩ ﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﻢ ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺸﻪ . ﯾﺎ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ، ﭘﺎﺳﺨﻬﺎﯾﯽ ﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮ
ﻭ ﻣﺘﻘﺎﻋﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺗﺮ ﺑﺪﻫﯿﺪ .
۹ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ : ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻥ ﺧﺎﺭﺝ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﻭ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﺗﻬﯽ ﺍﺯ ﻧﺰﺍﮐﺖ ﻭ ﺍﺩﺏ،
ﻣﻬﺎﺭﺕ ﺩﺭ ﺳﺨﻦ ﻭﺭﯼ ﻭ ﺑﯽ ﺳﻠﯿﻘﮕﯽ ﺁﺳﺎﻥ ﺍﺳﺖ . ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺳﺨﻦ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﺍﺯ ﭘﯿﺎﻣﺪﻫﺎ ﻭ ﺍﺛﺮﺍﺕ
ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﯽ ﺁﻥ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ . ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺣﺮﻓﯽ ﺯﺩﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﯾﺪ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﺎﺭﺗﺎﻥ ﺗﻮﻫﯿﻦ ﺁﻣﯿﺰ
ﻭ ﮔﺴﺘﺎﺧﺎﻧﻪ ﺑﻮﺩﻩ ﺑﻪ ﻋﻘﺐ ﺑﺎﺯ ﮔﺸﺘﻪ ﻭ ﻣﻮﺷﮑﺎﻓﺎﻧﻪ ﻧﻮﻉ ﺗﻌﺒﯿﺮ ﻭ ﺟﻤﻠﻪ ﺑﻨﺪﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﻪ
ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺑﺎ ﺍﺻﻼﺡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺵ ﺯﺑﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﺪ .
۱۰ ﺗﺮﮎ ﻋﺎﺩﺕ ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ : ﺗﺮﮎ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻧﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺳﺎﯾﺮ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﻫﺎ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺗﺮﮎ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ
ﺗﻤﺮﯾﻦ، ﭘﺸﺘﮑﺎﺭ، ﺣﻤﺎﯾﺖ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﺍﺭﺍﺩﻩ ﺭﺍﺳﺦ ﺩﺍﺭﺩ . ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﻗﺒﯿﺢ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺮﮎ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻠﮑﻪ
ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻧﺎﺗﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺷﻨﺎﻡ ﮔﻮﯾﯽ ﻭﺍ ﻣﯿﺪﺍﺭﻧﺪ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﻣﯿﺒﺎﯾﺴﺖ ﺗﺤﺖ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺩﺭ ﺁﻭﺭﯾﺪ .
ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﭘﺎﻟﻮﺩﻩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺜﺒﺖ ﺭﺍ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﮐﺪﺍﻡ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺑﯿﺸﺘﺮ
ﺩﺷﻨﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺷﯿﻮﻩ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ .
۱۱ ﺑﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻥ ﻣﻌﺎﺷﺮﺕ ﻧﮑﻨﯿﺪ : ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ ﺑﻤﻨﻈﻮﺭ
ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻥ ﺷﻮﯾﺪ . ﺑ
- ۹۱۴
- ۱۰ تیر ۱۳۹۳
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
