بافتنیدرمانی

#بافتنی_درمانی
فواید بافتنی تنها تهیه پوشاک و لوازم تزیینی نیست، بلکه راهی است برای درمان مشکلات روحی مانند بیماری افسردگی. بافتنی کمک می کند به آرامش برسیم و افکار منفی را از خود دور کنیم.
بافتنی سالم ترین و کم خرج ترین تفریح و سرگرمی برای آرامش مغز و اعصاب است.


فواید بافتنی:

1- فعالیت هر دو نیمکره مغز

۲- کاهش استرس

۳- فواید بافتنی در بهبود خلق و خو

۴- افزایش هماهنگی دستی

۵- تقویت اعتماد به نفس و حس خشنودی نسبت به خود

6 – فرآیندی شبیه به مدیتیشن

7 – کمک به بهبود عملکرد ذهنی

8 – فواید بافتنی در کند شدن روند زوال عقل

9 – جلوگیری از آرتروز
#بخون #هنر #هنردرمانی