اموزش صفرتا صد یه ساندویچ متفاوت

اموزش صفرتا صد یه ساندویچ متفاوت

(خیلی خوشمزه س حتما امتحان کنید قطعا یکی از ساندویچ هایی خواهد شد که مدام درستش میکنید)

برای این ساندویچ احتیاج داریم به سینه مرغ،قارچ،پیاز،بیبی اسفناج
پیاز رو خلالی خرد کنید و تفت بدید تا سبک شه بعد قارچ و یه ق آبلیمو رو اضافه کنید تا آب قارچ کشیده شه و بعد اسفناج رو اضافه کنید و در حد نرم شدن تفت بدید نیاز نیس اسفناج خیلی رو حرارت بمونه به محض اینکه کمی نرم شد از رو حرارت بردارید و کمی بهش نمک اضافه کنید
سینه های مرغ رو به ورقه های نازک برش بزنید و با نمک و فلفل و روغن و کمی آویشن مزه دار کنید و گریلشون کنید


سسی که من برای این ساندويچ استفاده کردم شامل ۲ تاخیار شور ریز نگینی شده،۱ق سس مایونز، ۱/۲ ق سس کچاپ، ۱ق سس خردل،۴ق ماست،مقداری شوید و نعناع خشک،نمک و آویشن
.
ساندویچ مرغ و اسفناج یه غذای ساده س که بی نهایت سالم و مفیده حتما درست کنید و نوش جان کنید
امیدوارم دوسش داشته باشید



#آموزش_آشپزی#آشپزی#سالاد_جدید #سالاد_خوشمزه #سالاد#سالاد_خیار_و_شوید #مزه#مزه_دورهمي #غذای_سالم#غذای_سریع #غذای_گیاهی #سالاد_خاص #مزه_های_نو #آشپزی_آسان #رژیمی #غذای_رژیمی