🍄 قارچ برای کسانی که یبوست دارند مفید است زیرا سللوزهای آن به رفع یبوست آنان کمک می کند.🍄 قارچها هیچگونه مواد قندی ندارند و فاقد چربی هستند و از این جهت دارای ارزش غذایی زیاد هستند.